莫奈 睡莲系列之一

很想回到小时候，一块钱的摇摇车就能让人十分快乐。

快节奏的年代，内卷成风。成年人的世界，快乐不再廉价，更像一种奢侈品。而忧虑烦恼却无处不在，唾手可得。工作中、生活中的各种压力、焦虑、病痛，山一样大。心理健康出现问题，有时真的是再加一根稻草就能把人压垮，让人崩溃、绝望。这根稻草虽轻，却像是悬在头顶的达摩克利斯之剑，不知道它什么时候会落下，落下的后果是什么？我们能做的，只能是祈祷有生之年，它没有落下。

这是社会的普遍现象，如今各种搞笑短视频大受欢迎，可能就是原因之一，它能让大众暂时忘却烦恼，随着视频嘻嘻哈哈乐不思蜀，释放掉一些负面情绪。在手机屏幕前众生平等，没有甲方乙方，不分高低贵贱、长幼尊卑。

但这就像是一剂麻醉药，过后却无法治愈你。因为它只是基于浅表的娱乐，在这个层面讨好你谄媚你麻痹你蒙骗你，第二天，你的压力和烦恼照旧会侵袭和蔓延。

不管是金领、白领还是蓝领、“无领”，各有各的烦恼，各有各的压力。那么，有没有想过，换一个角度来看，艺术其实是一种长效的万能疗愈，它能深入心灵，长久驻足，抵御烦恼和压力，帮助我们去发现生活中的美好，提升审美修养。无论是美术、书法，或者音乐、舞蹈……能让我们集中专注力，在宣泄情感的同时，释放情绪，缓解压力，从而促进身心健康。

绘画可以创造出任何我们希望身处其中的场景，带领我们面朝大海，春暖花开。当我们沉浸在自己能够做主的世界之中，调色、勾线、泼彩、涂抹，然后深入其中探索，世界从此将变得无比美好和愉悦。

艺术的疗愈性不在于其物质形态，而在于其作为“媒介剂”的能力——它既不提供解药，也不承诺救赎，却在观者与艺术作品相遇的瞬间，建构起感知世界的一条神秘途径，慢慢地让你走上正途。

现代社会，许多疾病其实都是来自于内心的精神损伤，当我们自身的细胞和药物无法战胜它时，那么尝试通过另一条路径来解决无疑是一个明智的选择，通过艺术可以将忧郁、恐惧、烦恼转化为对美好的崇拜和向往。

面对梵高的向日葵，我们能够感受到艺术家对生命、光与热力的热烈诠释，震撼于其喷薄的生命力；面对莫奈的睡莲，在这些消融了天光、水影与植物的层层色彩中，沉淀出永恒的静谧。短暂与永恒、具象与抽象、视觉与心象达成终极和解；而当面对达·芬奇的蒙娜丽莎时，她的微笑就是解码文艺复兴人性观的密钥，从她的眼神里，能看到为人处世所应有的态度，祥和而安宁。拉康曾说过：“蒙娜丽莎没有微笑，她只是被我们的欲望投射成了微笑的形状。”

艺术疗愈就是构建出无数面棱镜，将观者的精神困境折射成可分析的频谱。然后用音乐、舞蹈、美术、书法等与之同频共振，让自己放松，沉浸在这种美好的世界之中。其本质是调动激发人类意识的自体免疫工程，一旦身体有了免疫，就能抵御任何风浪的侵袭。

所以拥抱艺术吧！不管是美术也好音乐也罢，即使不以此谋生，与她们为伴也将使你拥有一种处事不惊的气度，和治愈身体顽疾、化腐朽为神奇的魔力，并给平淡而漫长的人生加一点颜色。

通过艺术，治愈在此刻发生，却永不完成。美妙的过程只有体验了才会知道。